Fai il test gratis sulla depressione.
Sono solo nove domande e ricevi subito il risultato.
Il test è il PHQ-9, strumento diagnostico validato scientificamente.
La depressione è un disturbo caratterizzato da tristezza persistente, che può compromettere la vita di chi ne soffre. Spesso richiede trattamento psicologico, farmacologico o entrambi, supportati da uno stile di vita sano. Il test proposto è stato sviluppato per identificare i sintomi principali della depressione, offrendo un supporto utile ai professionisti nella diagnosi iniziale.


Questa pagina è stata controllata da Domenico De Donatis
Psichiatra e direttore sanitario di Serenis.
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Puoi farcela
Molti disturbi dell'umore possono essere affrontati e superati con la psicoterapia e/o un trattamento farmacologico.

Dopo il test
Se vorrai potrai fissare un colloquio con un terapeuta che si occupa abitualmente di umore e depressione.

Nessun vincolo
Il colloquio sarà gratuito, in videochiamata e non ti obbligherà a prenotare delle sedute.
Tra i sintomi più comuni dei disturbi depressivi ci sono:
- tristezza e malinconia per molte ore al giorno;
- forte agitazione o, al contrario, rallentamento psicomotorio;
- apatia o perdita di interesse per le attività di tutti i giorni;
- ansia e attacchi di panico;
- troppo o troppo poco appetito;
- pensieri di morte o suicidi;
- isolamento, solitudine, sedentarietà e/o scarsa cura di sé;
- sfiducia, calo di autostima, pessimismo, sconforto e/o tendenza al pianto.
La presenza di uno o più di questi sintomi non indica necessariamente un disturbo: quando si parla di "depressione", è molto importante valutarne il grado.
La depressione si cura con un approccio combinato: terapia psicologica, cura farmacologica con uno psichiatra e cambiamenti nello stile di vita.
Una cosa importante: il fai-da-te non funziona. Se pensi di soffrire di depressione, non fermarti a questa pagina. Chiedi un aiuto professionale, sul nostro sito o altrove.
Sì: Il test PHQ-9 è uno strumento di screening validato da numerosi studi scientifici e viene usato regolarmente per analizzare i sintomi depressivi.
Il test PHQ-9 è un questionario gratuito composto da 9 domande, con un punteggio che va da 0 a 27. Questo test valuta la presenza di sintomi depressivi, fornendo un risultato che va da lieve a grave.
Il test dura pochi minuti e fornisce un risultato immediato.
Ad ogni modo, il test non ha valore diagnostico, ed è necessario rivolgersi ad uno psicologo o psicoterapeuta per l'interpretazione dei risultati.
No. Il test per capire se soffri di depressione è del tutto gratuito, com'è gratuito il primo colloquio che, solo se vorrai, potrai prenotare dopo aver avuto il risultato.
Oltre a essere gratuito, il test è anche completamente anonimo.
Valgono le stesse raccomandazioni di cui abbiamo parlato: non sono pensati per auto-valutarsi. Se vuoi completarli, ricorda che non ti daranno una diagnosi, ma una semplice indicazione della presenza di eventuali sintomi.
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