Trova il tuo psicologo a Como

Come abbiamo menzionato prima, può essere utile cercare un terapeuta perfetto in senso assoluto, è utile orientarsi verso chi ha già esperienza con persone simili a te. Alcuni consigli che sentiamo di darti sono:

• Analizza il curriculum del terapeuta che hai trovato a Como. Valuta il percorso accademico, le specializzazioni e l'esperienza pratica nel trattare i problemi che ti interessano.

• Durante i primi incontri, cerca di capire se c'è margine per stabilire una relazione di fiducia con il terapeuta che hai trovato a Como. Sentirsi a proprio agio è fondamentale per ottenere buoni risultati. Con un parallelismo un po' spericolato, potremmo dire che la fiducia sta alla terapia come Sant'Abbondio di Como (o come Duomo di Como) sta a Como.

• Considera la metodologia terapeutica dei professionisti di Como. I principali approcci terapeutici sono la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia psicodinamica e quella sistemico-relazionale, ma ce ne sono molti altri, anche integrati tra loro, e cambiano molto la natura dei percorsi. Uno psicologo che adotta un approccio troppo lontano dalla tua sensibilità potrebbe penalizzare l'efficacia del trattamento.

• Se decidi di provare la terapia online, sarà un po' più semplice fare tutte queste cose: rispondendo al questionario di Serenis ti verranno proposte diverse opzioni tra cui scegliere. Potrai analizzare il curriculum di ogni terapeuta, conoscerlo gratuitamente e se necessario cambiarlo, senza vincoli. In questo caso le sedute non saranno a Como, ma in videochiamata, pormettendoti così di avere accesso a una rete di professionisti di tutta Italia.

In alternativa, leggi le nostre guide per chi cerca uno psicoterapeuta a Mariano Comense o a Olgiate Comasco.

A Como il costo di una seduta con uno psicologo può variare in base a diversi fattori, tra cui l'esperienza dello specialista, il tipo di terapia fornita e la durata delle sessioni.

In media i prezzi si si aggirano tra i 50 e i 100 € per sessione, con possibili variazioni in base alla zona (Como, Torno, Cernobbio, etc.) e alle qualifiche del terapeuta. Il costo delle sedute della terapia online in genere è inferiore a quello delle sedute in presenza.

Con 539 psicologi disponibili, Como offre molte opzioni per chi sta cercando di ricevere supporto psicologico. Centri come l'ATS Insubria forniscono assistenza qualificata a Como. Strutture di questo tipo a volte offrono percorsi a prezzi agevolati per i residenti comacini o comaschi o comensi in difficoltà economica.

In caso di emergenza esistono anche i servizi di supporto psicologico gratis, come il Telefono Amico (199 284 284) e il Telefono azzurro (196 96).

La depressione a Como ha le stesse caratteristiche della depressione nelle altre città: si tratta di una psicopatologia caratterizzata, tra le altre cose, da umore depresso o perdita di piacere per le attività quotidiane, che incide negativamente sulla vita di tutti i giorni. Si manifesta nei comacini o comaschi o comensi anche con altri sintomi, che includono bassa autostima, sensi di colpa, pensieri suicidi e difficoltà di concentrazione. Applicando la media nazionale agli abitanti di Como, potremmo stimare 4126 casi di depressione all'anno tra la popolazione residente.

La depressione maggiore è una psicopatologia seria, ma in molti casi può essere affrontata: l'essenziale è evitare il "fai-da-te". A Como esistono molti psicoterapeuti specializzati nel trattamento della depressione; in alternativa, puoi prenotare un colloquio gratuito online con uno psicoterapeuta di Serenis, senza spostarti da Como, per ricevere un primo parere. Anche informarsi è utile: in questo articolo abbiamo raccolto alcuni sintomi della depressione.