Trova uno psicologo a Sesto San Giovanni

Nella ricerca di supporto psicologico a Sesto San Giovanni è importante considerare sia le opzioni a pagamento che quelle gratuite.

Abbiamo già parlato delle strutture del SSN disponibili a Sesto San Giovanni e nella provincia di Milano (MI). Ma questi centri possono faticare ad assorbire la domanda di tutti gli abitanti della città, per questo motivo ci sono anche molti psicologi e psicoterapeuti che lavorano privatamente, con tariffari che indicativamente variano dai 50 ai 100 euro a seduta. I prezzi della terapia online si collocano invece sull'estremità più bassa di questa forbice.

Chi cerca uno psicologo gratis per fare fronte a una situazione di emergenza può ricorrere a diversi numeri di ascolto gratuiti. Non sostituiscono un percorso di terapia individuale con uno uno psicologo a Sesto San Giovanni, ma permettono di ricevere un aiuto immediato. Realtà come il Telefono Amico (numero verde: 199 284 284, orari: dalle 10 alle 24) e il Telefono Azzurro (numero verde: 196 96, orari: 24 ore su 24) offrono un servizio di ascolto telefonico anonimo e gratuito per adulti e minori.

Partendo dai dati italiani e dividendoli per la popolazione residente, possiamo stimare che a Sesto San Giovanni ci siano circa*:

• 4070 persone che soffrono di depressione;

• 5698 persone che hanno sofferto almeno una volta nella vita di disturbi ansiosi depressivi;

• 69184 casi di stress.

Anche se si tratta solo di una stima, può darci un'idea della possibile dimensione del fenomeno. La buona notizia è che l'offerta terapeutica non manca: a Sesto San Giovanni lavorano circa 140 psicologi, e il 51% di loro è anche psicoterapeuta, condizione necessaria per trattare correttamente i casi di depressione, ansia e stress. Numeri che naturalmente aumentano se allunghiamo lo sguardo anche alle zone limitrofe, come Monza o Milano.

L'alternativa della terapia online allarga ulteriormente le opzioni a disposizione. Su Serenis hai la possibilità di svolgere le tue sessioni di terapia da casa: il primo colloquio è gratuito ed esiste la possibilità di scegliere l'approccio terapeutico da seguire. Ad esempio, se pensi di soffrire di burnout o di ansia potresti orientarti sulla terapia cognitivo comportamentale, che ha dato le maggiori garanzie in termini di efficacia. È anche un modo per evitarsi una lunga e laboriosa indagine: trovare uno psicologo su Serenis è semplice come cercare "Villa Visconti d'Aragona" in un motore di ricerca. In entrambi i casi, il risultato è pressoché immediato.

Se sei tra i cittadini sestesi che hanno deciso di rivolgersi a uno psicologo (o a uno psicoterapeuta) a Sesto San Giovanni (MI), tieni a mente che Sesto San Giovanni è la città numero 51 per numero di psicologi in Italia, con un'età media di 45.1 anni. La scelta c'è: il punto è scremare fino a trovare la persona giusta. La relazione tra paziente e terapeuta è fondamentale: non si tratta di trovare il professionista migliore tra i 140 psicologi di Sesto San Giovanni, ma il professionista migliore per te.

Hai diverse opzioni:

• puoi scegliere se affidarti a uno psicologo (ci sono 140 psicologi a Sesto San Giovanni) o a uno psicoterapeuta (ci sono 72 psicoterapeuti a Sesto San Giovanni);

• puoi consultare l'albo degli psicologi e psicoterapeuti della regione Lombardia;

• puoi sfogliare i siti che raccolgono recensioni sui terapeuti a Sesto San Giovanni, o dove gli psicologi possono creare i loro profili, come "Guidapsicologi" o "Miodottore";

• puoi rispondere al questionario che trovi su Serenis e lasciare che sia un algoritmo a scegliere un professionista adatto alla tua situazione, con cui fare terapia online (quindi non a Sesto San Giovanni).

Puoi anche trovare uno psicologo nelle città limitrofe, come Settimo Milanese o Trezzano sul Naviglio.

Se non trovi uno psicologo a Sesto San Giovanni, c'è sempre l'online

Da qualche anno la terapia dal vivo non è più l'unica alternativa: molti sestesi scelgono di fare psicoterapia online. Tra i nostri pazienti di Sesto San Giovanni che hanno optato per questa strada, i motivi principali sono:

• il primo colloquio gratuito: permette di farsi un'idea del servizio con qualche pressione in meno;

• la tranquillità: ci sono sestesi che preferiscono fare terapia da casa, invece che in uno studio di Sesto San Giovanni, perché in questo modo si sentono più a loro agio.

• la comodità: ci sono sestesi che hanno orari lavorativi sfidanti e molti impegni. La terapia online permette loro di risparmiare tempo e di evitare il traffico di Sesto San Giovanni.

• la libertà: le persone che viaggiano spesso trovano nello psicologo online un modo per proseguire il percorso anche all'estero, o lontano da casa.

Una via di mezzo è costituita dallo psicologo a domicilio: scopri di cosa si tratta leggendo il nostro articolo.