Fare coaching online: come funziona e quali sono i prezzi?

Che cos’è il coaching online?

Il coaching online ha come obiettivo lo sviluppo del potenziale personale e il miglioramento delle performance individuali del cliente. Può essere applicato in diversi ambiti, come la sfera privata, il lavoro, le relazioni, le emozioni e lo sport.
Il coaching si fonda su un metodo che aiuta a individuare e raggiungere obiettivi ambiziosi, definire piani d'azione, allenare e sfruttare le proprie potenzialità, e migliorare l'autoefficacia.

Il coaching online è una tipologia di coaching che offre la stessa qualità di quello in presenza, ma con la comodità di poter essere svolto da qualsiasi luogo, utilizzando dispostivi come pc, tablet o smartphone.

Questa modalità è particolarmente utile per coloro che hanno impegni serrati o difficoltà logistiche. La privacy del cliente è garantita e tutto ciò di cui hai bisogno è una connessione Internet stabile e un luogo tranquillo per gli incontri.

A cosa serve il coaching online?

Il coaching online serve a facilitare il raggiungimento di obiettivi personali o professionali attraverso una relazione strutturata tra coach e coachee, mediata dal digitale. Il coaching online è un percorso mirato che offre diversi vantaggi strategici come ad esempio:

• Definizione della rotta: aiuta a trasformare desideri vaghi in obiettivi SMART (Specifici, Misurabili, Accessibili, Rilevanti e Temporizzati).
• Sviluppo del potenziale: serve a identificare i propri punti di forza e a superare le "credenze limitanti" che bloccano la crescita.
• Accountability (responsabilità): avere un appuntamento fisso online funge da stimolo per mantenere l'impegno preso, evitando la procrastinazione.
• Gestione del cambiamento: è fondamentale per affrontare transizioni delicate, come un cambio di carriera, l'avvio di un business o il miglioramento della gestione dello stress.

Chi può fare coaching online?

Il coaching online è un percorso guidato da un professionista certificato. Per svolgere attività di coaching online è necessario essere in possesso di una qualifica riconosciuta dalle relative associazioni di categoria, come stabilito dalla legge 4/2013. 

Un coach professionista non è un semplice allenatore, ma un esperto in sviluppo personale che accompagna il cliente verso il raggiungimento dei suoi obiettivi.

Quali sono i vantaggi del coaching online?

Iniziare un percorso di coaching online è estremamente conveniente e flessibile. Grazie alle molte piattaforme disponibili, è possibile connettersi facilmente con il coach tramite videochiamata. Questo offre numerosi vantaggi:

• Riduzione degli spostamenti: il coaching online elimina la necessità di viaggiare, riducendo lo stress e permettendo di partecipare comodamente da casa o da qualsiasi altro luogo.
• Risparmio di tempo: eliminando gli spostamenti è possibile evitare il traffico e la perdita di tempo nel raggiungere il coach.
• Massima flessibilità organizzativa: il coaching online permette di integrare facilmente le sessioni nella routine quotidiana, incastrandole con le altre necessità.
• Continuità del percorso: la possibilità di partecipare a sessioni online rende più facile mantenere la continuità del percorso di coaching, anche in caso di spostamenti o impegni imprevisti.
• Privacy: il coaching online consente di seguire le sessioni da casa, dove molte persone si sentono più a loro agio, favorendo una maggiore apertura e sincerità durante le sessioni.

Quanto costa un percorso di coaching online?

In Italia, i prezzi medi per un’ora di coaching online si aggirano tra 50 e 160 euro. Ovviamente il costo di una sessione varia in base a diversi fattori, come l'esperienza del coach e la sua zona di residenza.

Puoi iniziare un percorso di coaching online con Serenis. Il primo colloquio è gratuito e, se deciderai di continuare, il prezzo per le sessioni di coaching online è di 55 euro l'una.

Come funziona un percorso di coaching online

Il coaching inizia con una valutazione iniziale per comprendere le esigenze specifiche del cliente. Sulla base di questa analisi, il coach e il cliente stabiliscono un percorso personalizzato, strutturato in sessioni online. La durata e la frequenza delle sessioni vengono adattate alle necessità individuali, bilanciando efficacia e flessibilità.

Affinché il percorso risulti efficace, un buon coach deve:

• Creare una relazione efficace: creare un ambiente sicuro e rispettoso dove il cliente si senta libero di esprimersi senza timori.
• Ascolto attivo ed empatia: prestare attenzione, comprendendo non solo le parole ma anche le emozioni sottostanti.
• Collaborazione costruttiva: lavorare insieme al cliente, incoraggiandolo a partecipare attivamente al proprio percorso di crescita.
• Promuovere la responsabilità: guidare il cliente verso l’autonomia, spingendolo a prendere decisioni consapevoli e ad assumersi la responsabilità delle proprie scelte.

Consigli per una migliore esperienza di coaching online

Ecco alcuni consigli da considerare prima di iniziare la ricerca di un coach online:

• identifica chiaramente l'area su cui desideri lavorare con il coach;
• assicurati che il coach abbia una solida formazione e un'esperienza comprovata nel settore;
• cerca recensioni e feedback di altri clienti del coach per valutare la loro esperienza e competenza;
• assicurati che il coach sia in grado di chiarire gli obiettivi del coaching e di stabilire un piano d'azione chiaro per raggiungerli;
• valuta se hai una buona intesa personale con il coach e se ti senti a tuo agio;
• chiedi informazioni chiare sui costi delle sessioni di coaching e sulle modalità di pagamento per evitare sorprese.