La tua app per il supporto psicologico

Rendere accessibile il benessere mentale significa anche semplificare tanti aspetti pratici.

Con l'app del nostro centro medico puoi ricevere supporto psicologico e gestire ogni momento del tuo percorso.

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Ecco come funziona

Un'anteprima dell'app

Il diario è strutturato in due parti principali. Nella prima potrai scegliere le emozioni che hanno contraddistinto quella particolare giornata.

Nella seconda potrai parlare liberamente di com’è andata, concentrandoti sulle cose - anche piccole - che ti hanno fatto star bene. È una scelta voluta: esprimere gratitudine può migliorare le nostre giornate.

Puoi anche fare journaling

Il journaling è l’attività di annotare gli stati d’animo, i progressi e i pensieri, per esprimerli e comprenderli. Per fare journaling bastano carta e penna, ma ci sono anche applicazioni progettate per chi preferisce scrivere sul telefono o sul PC.



Non si tratta soltanto di registrare le giornate: secondo diversi studi, fare journaling in un certo modo può condurre a diversi benefici fisici e psicologici.

Stai cercando psicologi online per fare terapia in presenza?

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Fai terapia senza burocrazia

Prenota, sposta o disdici le sedute in due tocchi. Scrivi in chat alla psicologa, alla psichiatra o a tutte e due. Annota i tuoi pensieri nel diario. La nostra app ti libera dai pensieri superflui, così puoi concentrarti su quelli importanti.

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Ricapitoliamo

  • Se rispondi al questionario troveremo il tuo o la tua terapeuta.
  • Il primo colloquio è gratuito. Se andrà male, potrai farne un altro.
  • Le sedute di psicoterapia individuali costano 55 euro; quelle di coppia 65 euro.
  • Avrai anche un diario dove annotare i tuoi progressi.
  • Potrai smettere in ogni momento con la terapia online.

Alcune domande
sulla terapia online

Quanto costa Serenis?

Come funziona la terapia con Serenis?

Fate anche terapia dal vivo?

Potrò cambiare terapeuta?