Pensi di essere in burnout?

Secondo l'OMS, il burnout è una sindrome che nasce dallo stress cronico legato al lavoro. Non un disturbo mentale, o una condizione medica, ma può avere conseguenze negative sulla salute. Tra i suoi sintomi principali ci sono la sensazione di esaurimento fisico e psicologico, la riduzione della produttività e una forte avversione nei confronti del proprio posto di lavoro. In Italia viene anche definita "sindrome da esaurimento professionale".