Se non hai mai partecipato a una seduta, forse immagini un lettino e un dottore con la barba bianca. Abbiamo creato questa pagina per darti un’idea di quello che potrebbe succedere davvero.
Immagina una chiacchierata tra due persone che non si conoscono e che devono decidere se lavorare insieme. Racconterai la tua situazione, gli obiettivi che ti piacerebbe raggiungere e i dubbi che vorresti risolvere. Scoprirai come si svolgerà la terapia e potrai scegliere se interrompere o proseguire, senza vincoli.
Ogni psicoterapeuta si specializza in un “orientamento terapeutico”, che influenza il metodo, gli strumenti e la durata del percorso. Esistono decine di orientamenti diversi, ma la maggior parte rientra in questi tre modelli formativi.
Non possiamo prometterti che la tua vita cambierà, o entro quanto raggiungerai il tuo obiettivo. Ci sono percorsi che si esauriscono in poche settimane e altri che possono durare molti mesi. Ma difficilmente sarai la stessa persona di prima, perché avrai una consapevolezza diversa di quello che pensi e che senti.