Con il Bonus Psicologo 2022 puoi avere l’aiuto di un professionista gratis: quali sono i requisiti necessari e come fare domanda.

Aggiornato il 17 gennaio 2022     Sperimentare l’ansia occasionalmente è normale. Forse la senti quando sei stressato per un problema al lavoro, ti stai preparando per un test, devi prendere una decisione importante – o ora che il coronavirus fa parte della nostra...

Aggiornato il 2 dicembre 2021     La terapia può essere super imbarazzante. E necessariamente lo è se si discute di materiale difficile. Anche se sei loquace e gregario, potresti non sapere cosa dire durante alcune parti del tuo viaggio terapeutico. Questo può essere anche più di...

Aggiornato il 22 gennaio 2022     Molti di noi non sanno esattamente perché compiamo le azioni che compiamo. Dall’eccesso di cibo quando non si ha fame, all’ennesimo drink in una serata infrasettimanale, al mandare un messaggio a qualcuno che sappiamo che non dovremmo...

Aggiornato l’8 settembre 2021     Molti aspetti della nostra personalità sono governati da scelte inconsce di cui non siamo pienamente consapevoli. Quasi ogni piccola cosa che ci piace, o non ci piace, ha una giustificazione psicologica conscia o inconscia dietro, che aiuta a...

Aggiornato il 28 gennaio 2022     Anche se lo stigma intorno alla salute mentale persiste, molte persone si sentono sempre più a loro agio nel rivelare che stanno parlando con un terapeuta della loro malattia mentale e che stanno ottenendo l’aiuto di cui hanno bisogno. Tuttavia,...

Aggiornato il 2 dicembre 2021     Gli errori indugiano crudelmente nella tua mente. Qualcosa di stupido che hai fatto in quinta elementare può ancora farti rabbrividire due decenni dopo. E i grandi errori – quelli che riguardano i tuoi amici e i tuoi cari – quelli possono...

Aggiornato il 3 febbraio 2022     Il pensiero di vedere uno psichiatra può essere travolgente. Devi trovarne uno nella tua zona e chiamare per fissare un appuntamento. Poi c’è il compito scoraggiante della visita stessa. Il processo può essere intimidatorio, specialmente se sei...

Aggiornato il 9 dicembre 2021     Se hai subito un trauma o un abuso durante l’infanzia, potresti chiederti se dovresti cercare una terapia. Ma forse sei troppo occupato per andare agli appuntamenti. Non avete nemmeno il tempo di sentire tutto, tanto meno di parlarne.Poi...

  Aggiornato il 22 ottobre 2021 Fonte: unsplash.com Il modo in cui qualcuno pensa può influenzare notevolmente il modo in cui si comporta. I modelli di pensiero fanno la differenza nella salute mentale. Comprendere i componenti della salute mentale può essere un passo importante...