Ansia
Quando chiedere aiuto per l’ansia?
L'ansia è una condizione mentale che crea disagio, preoccupazione e paura e si manifesta con livelli di diversa…
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Ansia
Caldo e ansia: il connubio del mal d’estate
L’estate è senza dubbio il periodo dell’anno che aspettiamo con più entusiasmo: le giornate più lunghe ci regalano…
AnsiaDisturbi e patologie
Quando pensare troppo fa male: come fermare l’overthinking
Immaginiamo di trovarci al computer e di aprire decine di pagine di internet o di far girare altrettanti…
Ansia
Rimuginio: combatterlo per lasciar andare il passato e vivere il presente
passato è una presenza così ingombrante da invadere i nostri pensieri in modo prepotente, al punto che ci…
AnsiaPsicologia
Stili di pensiero disfunzionali: come smettere di rimuginare
A tutti noi è capitato, almeno una volta nella vita, di essere posti di fronte a una scelta…
AnsiaUncategorized
Ansia funzionale e ansia patologica: come distinguere le due sfumature di questo stato d’animo
L’ansia è uno dei problemi emotivi più ampiamente diffusi e, nella pratica clinica sono quelli che maggiormente inducono…
AnsiaDisturbi e patologie
Attacchi di panico notturni: cosa sono, come riconoscerli e gestirli
Ti è mai capitato di svegliarti nel cuore della notte? Non è mai piacevole quando viene interrotto il…
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Ansia somatizzata allo stomaco: sintomi, cause e rimedi
Hai mai avuto un “peso sullo stomaco”? Questa sensazione è molto comune, ma può avere diverse ragioni. L’ansia…
AnsiaDepressioneDisturbi e patologie
Depressione ansiosa: come riconoscerla e curarla
Te lo diciamo subito: avere l’ansia non è la stessa cosa di soffrire di depressione ansiosa. Scopriamo insieme…
AnsiaDisturbi e patologie
Dispnea ansiosa: come riconoscerla e superarla
Ti è mai capitato di avere difficoltà a respirare in un momento d’ansia? Non è strano rispondere di…
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