Una guida per sopravvivere alle cotte sul posto di lavoro

Aggiornato il 10 gennaio 2022Persone che lavorano in ufficioFonte: unsplash.com

Le cotte sul posto di lavoro sono normali

Il cinquantotto per cento dei partecipanti a un recente sondaggio ha riferito di essersi impegnato in una storia d’amore sul posto di lavoro in qualche modo. Uno studio psicologico in lingua inglese giustamente intitolato, “Workplace Romances: Going to Work Is Amazing and Really Fun”, ha scoperto che i partecipanti coinvolti in una storia d’amore sul posto di lavoro “hanno espresso il loro piacere di andare al lavoro” e sono stati anche motivati a lavorare di più.

Nonostante il fattore divertimento e i possibili effetti di aumento della produttività di una cotta sul posto di lavoro, questo tipo di relazione è ancora considerato piuttosto scandaloso. Del 58% dei partecipanti al suddetto sondaggio, il 64% l’ha tenuta “per lo più” segreta a causa della natura rischiosa della relazione. Le politiche aziendali variano quando si tratta di una storia d’amore sul posto di lavoro. Anche se queste relazioni sono permesse, i dipendenti possono temere i pettegolezzi o il giudizio dei colleghi e dei superiori.

Navigare la tua cotta sul posto di lavoro

Se la vostra cotta è nuova di zecca o si sta trasformando in qualcosa di serio, ecco i nostri cinque consigli per sopravvivere alla cotta sul posto di lavoro.

Conosci la politica della tua azienda

Alcune aziende sono più permissive di altre con le politiche che riguardano gli appuntamenti tra dipendenti. Le Risorse Umane e la direzione potrebbero essere d’accordo in certe situazioni – come se siete in dipartimenti completamente diversi. Tuttavia, se c’è una dinamica di potere – se il tuo capo è la tua cotta, o tu sei il capo con una cotta per un rapporto diretto – le risorse umane probabilmente non saranno d’accordo.

La tua organizzazione potrebbe richiedere che tu informi i tuoi manager diretti e le Risorse Umane se inizi ad uscire con la tua cotta, o potresti affrontare delle conseguenze. Ti consiglio di tirare fuori il manuale dei dipendenti che probabilmente hai ignorato durante l’inserimento per avere delle risposte concrete.

Decidere se si vuole effettivamente perseguire la propria cotta

Hai il controllo delle tue azioni. Come forse ricorderai dai tempi della scuola elementare, è possibile avere una cotta senza agire di conseguenza. Puoi crogiolarti nei buoni sentimenti e nelle farfalle che ricevi dalla tua cotta lavorativa senza dover agire fisicamente o persino rivelare come ti senti.

Pensare in anticipo

Mentre il tuo stile di appuntamenti al di fuori del lavoro può essere più carpe diem, devi essere un po’ più attento con le cotte sul posto di lavoro. Pensaci bene e pianifica in anticipo. Potresti chiederti:

  • Cosa succede se vi agganciate ed è strano?
  • Sarai in grado di fare il tuo lavoro senza sentirti dolorosamente in imbarazzo?
  • Se finite per uscire insieme per un po’ e poi vi lasciate, sarete in grado di rimanere professionali sul posto di lavoro dopo la separazione?
  • Se tu e la tua collega cotta finite per fare sul serio, riuscirai a mantenere il tuo attuale lavoro?
  • Ti andrebbe bene cambiare reparto se le Risorse Umane lo richiedessero?

Non è necessariamente divertente pensare a queste cose, ma è importante soppesare i pro e i contro per decidere come gestire i vari risultati possibili.

Creare dei limiti

Se vuoi andare sul sicuro, crea dei limiti. Per esempio, se sentite che la vostra chimica fisica è troppo intensa per essere lasciati soli insieme in una stanza, non permettete che ciò accada.

Mantenere la professionalità

Sfortunatamente, lo scopo principale del lavoro è portare a termine il lavoro, non flirtare. Mantenere la professionalità sul posto di lavoro può variare a seconda del posto di lavoro – non condividere troppo i dettagli della cotta/relazione con i tuoi colleghi, non impegnarsi in PDA, e assicurarsi di non essere troppo distratti per portare a termine il proprio lavoro. Anche in questo caso, fate riferimento alle politiche della vostra azienda per ulteriori regole riguardanti il comportamento appropriato. Rimanere professionali ti assicurerà di non incorrere in conseguenze.


Onestamente, la vita è breve. Passiamo la maggior parte del nostro tempo su questo pianeta a lavorare, quindi tanto vale divertirsi un po’. Avere una cotta ci fa sentire bene – e in questo caso, ci fa temere meno il lavoro. È davvero una cosa così brutta? Sia che tu stia perseguendo qualcosa di più con la tua cotta o semplicemente lasciandoti sentire tutti i sentimenti, puoi ancora goderti il piacere della cotta.

Bibliografia e approfondimenti

  • Love Styles in Couple Relationships: A Literature Review https://www.scirp.org/journal/paperinformation.aspx?paperid=89616

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I video, i post e gli articoli non possono sostituire un percorso di supporto psicologico, ma a volte rappresentano il primo o l'unico modo per interpretare un problema o uno stato d'animo. Per i contenuti del nostro blog che trattano argomenti legati a sintomi, disturbi e terapie, abbiamo deciso di introdurre un processo di revisione fondato su tre principi.

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Revisori

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Dott. Raffaele Avico

Psicoterapeuta, psicotraumatologo e terapista certificato EMDR I

Ordine degli Psicologi del Piemonte num. 5822

Psicoterapeuta, psicotraumatologo e terapista EMDR. È membro della ESDT (European Society for Trauma and Dissociation) e socio AISTED (Associazione italiana per lo studio del trauma e della dissociazione).

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Dott. Luca Barbieri

Psicologo clinico di Milano

Ordine degli Psicologi della Lombardia num. 23251

Psicologo clinico. Ha una laurea in scienze psicologiche e una in psicologia criminologica e forense. Sta svolgendo il percorso di specializzazione in psicoterapia presso l'istituto CIPA di Milano.

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Dott. Raffaele Avico

Psicoterapeuta, psicotraumatologo e terapista certificato EMDR I

Ordine degli Psicologi del Piemonte num. 5822

Si occupa di divulgazione scientifica e comunicazione scritta e video in ambito di salute mentale, psicologia e psichiatria. E' membro della ESDT (European Society for Trauma and Dissociation) e socio AISTED (Associazione italiana per lo Studio del Trauma e della Dissociazione).