Terapia Vs. Psichiatria: Qual è la differenza?

La terapia può essere un potente alleato per aiutarti a migliorare il tuo benessere. Con o senza un problema di salute mentale, una terapia può aiutarvi a vivere la vita che desiderate e a promuovere abitudini migliori. La psichiatria è anche una grande opzione per la gestione dei farmaci oltre alla terapia.

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Dovresti cercare una terapia o uno psichiatra?

Quando cerchi una terapia o uno psichiatra, dovresti decidere quale tipo di professionista è più appropriato per i tuoi obiettivi. Ci sono una manciata di scelte comepsichiatri, terapisti, psicologi e terapeuti. La maggior parte delle persone finisce per scegliere tra uno psichiatra e una terapia. Questo articolo coprirà le differenze tra uno psichiatra e una terapia.

Uno psichiatra è un medico che può trattare e diagnosticare malattie mentali e può prescrivere farmaci. Uno psichiatra frequenta quattro anni di scuola medica, completa uno o due anni di tirocinio, e affronta più di tre anni di formazione speciale come psichiatra residente. Mentre gli psichiatri non sempre forniscono una terapia, prescrivono farmaci e diagnosticano malattie mediche. Gli psichiatri determinano anche gli effetti che una condizione mentale può avere su altri problemi medici. Questo può essere particolarmente utile se sentite che i vostri problemi di salute mentale hanno preso un pedaggio sulla vostra salute fisica. Potresti anche voler sapere che è comune per un altro professionista della salute mentale fare riferimento a uno psichiatra per ottenere una prescrizione di farmaci.

Terapista, d’altra parte, è un termine generico per le occupazioni che possono includere terapeuti, psicologi e psicoterapeuti. Il termine copre fondamentalmente chiunque pratichi quella che è conosciuta come talk therapy.sono anche un professionista della salute mentale qualificato che ha almeno un master, ma un Ph.D. o M.D. non è richiesto per praticare la terapia.

Ogni stato degli Stati Uniti usa termini diversi per rilasciare le licenze. A seconda della legge statale e delle regole di licenza, i terapisti possono diagnosticare, valutare e trattare i disturbi della salute mentale. I terapisti non possono scrivere prescrizioni per i farmaci come possono fare gli psichiatri, ma spesso collaborano con gli psichiatri per assicurare che il trattamento sia coeso. Per questo motivo, è abbastanza comune che qualcuno veda un terapeuta prima di vedere uno psichiatra.

Se stai cercando aiuto, non sei solo. Quasi un adulto su cinque negli Stati Uniti convive con una malattia mentale e le persone stanno diventando molto più aperte sulla salute mentale. Anche se non possiamo dirvi qual è il percorso giusto per voi, possiamo darvi le informazioni necessarie per prendere una decisione informata.

Psichiatria Vs Terapia? Come scegliere un terapeuta o uno psichiatra per le tue esigenze

Se non sei ancora sicuro di quale dovresti vedere, ci sono alcune cose da chiederti che possono aiutarti.

• Qual è l’argomento di cui vuoi parlare o il problema specifico per cui vuoi aiuto?
• Preferisci l’idea dei farmaci come percorso di trattamento? Vorresti un trattamento che comprenda sia i farmaci che la terapia? Ora sai che alla fine dovrai consultare uno psichiatra o il tuo medico di base se vuoi prendere in considerazione i farmaci. Se hai intenzione di incorporare un tipo di terapia come la terapia cognitiva comportamentale, la terapia è un buon primo passo.
• Se avete problemi familiari o di relazione, frequentare una terapia familiare specializzata vi fornirà una visione dettagliata ed esperta delle dinamiche di relazione.

Differenze nella struttura degli appuntamenti

Quando visiti uno psichiatra, è probabile che tu abbia una singola sessione di assunzione e poi sarai nel suo ufficio solo per controlli di 15 minuti dopo la visita iniziale. I controlli avvengono in genere una volta ogni tre mesi, a condizione che tu non abbia problemi con i tuoi farmaci o non stia vivendo una crisi di salute mentale. In questi casi, visiterai lo psichiatra tutte le volte che lo riterranno necessario per la tua sicurezza.

La maggior parte delle terapie, d’altra parte, offre sessioni di un’ora. Spesso è possibile concordare sessioni più brevi con loro se si ha un’agenda estremamente fitta o se si è in difficoltà economiche. L’intervallo più comune per questi incontri è una volta alla settimana. Tuttavia, se stai bene e preferisci controllare occasionalmente, potresti vedere il tuo terapeuta solo una o due volte al mese. In alternativa, alcune persone vedono il loro terapeuta più di una volta a settimana per un supporto extra durante una crisi di salute mentale.

Confrontare i loro ruoli

Un terapeutaè prima di tutto una figura di supporto. Anche se la terapia può offrire una guida, suggerimenti ed educazione sul vostro problema, non fa richieste. Il loro ruolo principale è quello di aiutarvi a lavorare attraverso i vostri problemi di salute mentale e di fornire suggerimenti su percorsi che possono essere utili. Come tale, possono suggerire compiti a casa, tra cui un libro consigliato o abitudini da praticare per aiutarvi a continuare il vostro lavoro tra una sessione e l’altra. Questi compiti a casa possono accelerare drasticamente i progressi.

Uno psichiatra probabilmente ti consiglierà dei farmaci, controllerà l’utilità dei farmaci e parlerà con te di qualsiasi problema che i farmaci possono presentare per te. Uno psichiatra non fornirà sempre il supporto emotivo che fornirebbe la terapia. Tuttavia, questo approccio può essere molto utile se hai superato la fase del terapeuta e stai usando i farmaci solo per gestire i tuoi problemi.

Costo del trattamento

Gli psichiatri in genere si fanno pagare di più dei terapeuti. A seconda delle circostanze, tuttavia, il trattamento di un terapeuta può essere altrettanto costoso del trattamento con uno psichiatra. (Ricorda che è anche probabile che tu debba vedere un terapeuta più spesso di uno psichiatra). Il costo della psichiatria o della terapia può essere determinato dalla tua copertura assicurativa, da dove vivi e dal tipo di terapia o psichiatra disponibile nella tua zona. Alcuni terapeuti sono molto esperti e specializzati, per esempio, e possono costare un po’ di più di altri con meno esperienza.

Sia gli psichiatri che i terapeuti vi rinvieranno potenzialmente all’altra parte se pensano che potreste trarne beneficio. Per esempio, se vai da un terapeuta che nota il tuo interesse per i farmaci, potrebbe indirizzarti a un medico o psichiatra per una valutazione per vedere se i farmaci potrebbero alleviare i tuoi sintomi. Se vedete prima uno psichiatra, potrebbe determinare che la terapia è una parte essenziale del vostro piano di trattamento, quindi potrebbe indirizzarvi alla terapia.

Se non siete ancora sicuri se dovreste scegliere di vedere un terapeuta o uno psichiatra, è importante ricordare che il passo più importante è semplicemente prendere un appuntamento con uno di loro. Puoi parlare con il tuo medico o prendere direttamente un appuntamento con un terapeuta o uno psichiatra. Se pensano che un’altra strada potrebbe servirti meglio, te lo faranno sapere.