Perché il tuo terapeuta vuole che tu ti arrabbi con loro

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Nella nostra seduta successiva poté dire che qualcosa non andava solo dal mio contegno: Ero più chiuso, più distante, più aggressivo, ma avevo paura di dirle che ero arrabbiato con lei. Dopo tutto, pensavo, è una persona come me, e tutte le persone dimenticano le cose o commettono errori. La mia terapeuta mi ha affrontato, e alla fine le ho detto cosa mi preoccupava.

Invece di mettermi sulla difensiva o negare i miei sentimenti, li ha riconosciuti, si è scusata per il suo errore e mi ha chiesto spiegazioni. Finimmo per avere una bella discussione su altre volte in cui ero stato deluso da persone su cui contavo, e su cosa avesse significato il suo deludermi. Quando me ne sono andata, mi sono sentita meglio di quando sono entrata.

Cos’è il transfert?

Sigmund Freud, come lo sperimentava nella sua analisi con i propri pazienti, descrisse il transfert come “tutta una serie di esperienze psicologiche [che] vengono fatte rivivere, non come appartenenti al passato, ma come applicabili alla persona del medico nel momento presente”.

Per dirla più semplicemente, il transfert è un sentimento, o un insieme di sentimenti che avete nei confronti del vostro terapeuta e che possono avervi ricordato altri sentimenti su persone significative della vostra vita. Questi vengono riprodotti in una sessione di terapia. Per esempio, immagina che il tuo terapeuta parli in un modo che ti ricorda tua madre, o faccia lo stesso gesto della mano che faceva tuo padre. Questo potrebbe innescare qualche ricordo che avete di loro, e quei sentimenti vengono diretti verso il vostro terapeuta invece che verso il vostro genitore.

Questo è un buon materiale per la terapia perché dà al tuo terapeuta, e a te, una maggiore comprensione dei modi in cui pensi e ti relazioni con le persone. Potrebbe anche scoprire alcune emozioni a lungo nascoste su figure significative della tua vita di cui non hai mai parlato. Piuttosto che sopprimere questi sentimenti, il tuo terapeuta vuole sentirli – il buono, il cattivo e il brutto.

Il vostro terapeuta vuole che vi arrabbiate con loro

Quando ho iniziato la mia carriera di terapeuta e ho iniziato a vedere i miei pazienti, mi è venuto in mente che la mia esitazione nel condividere con lei sentimenti non proprio positivi sul mio terapeuta era comune tra i miei pazienti. Non sono una persona perfetta, e così ci sono state volte in cui ero malato e ho dovuto cancellare una seduta, o ho perso una telefonata mentre andavo a prendere una tazza di caffè. I miei pazienti sono stati turbati, infastiditi o profondamente feriti quando hanno creduto che li avessi delusi. La cosa importante è che io volevo saperlo. E lo stesso vale per il tuo terapeuta

Più di questo, volevo aiutare a facilitare un modo per loro di comunicare i loro sentimenti negativi verso di me e uscire dall’altra parte realizzando che non mi avevano allontanato – sarei ancora lì per sostenerli.

Questo è uno degli scopi dell’esplorazione del transfert in terapia: l’intuizione del terapeuta fonda il transfert nel passato e il cliente ne ricava un beneficio perspicace.

Naturalmente, il transfert non è solo limitato alla relazione paziente-terapeuta; il transfert può apparire, e lo fa, in tutti i tipi di relazione. Potreste trovarvi a sentire che uno sconosciuto sull’autobus vi strofina nel modo sbagliato, apparentemente senza alcuna ragione, e potrebbe capitarvi solo più tardi – o in terapia – che quella persona vi ha ricordato qualcun altro che conoscete e che vi sta veramente antipatico. Voilà, transfert!

Porta tutto il tuo sé

L’ora terapeutica è per te, e solo per te. Portare i sentimenti che hai dall’esterno è solo una parte dell’equazione; i sentimenti che hai dentro la stanza, anche quelli negativi, sono materiale altrettanto buono. Se stai vedendo il terapeuta giusto, vorrà sentire tutto questo, e avrà ancora una considerazione positiva per te quando il tuo tempo sarà finito.

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Bibliografia e Approfondimenti

• Heinrich Racker, Transference and Counter-Transference, Publisher: International Universities Press, 2001.
• Herbert A Rosenfeld, Impasse And Interpretation, 1987, Taylor & Francis Ltd.
• Harold Searles, Countertransference and related subjects; selected papers, Publisher New York, International Universities Press.