Cos’è una valutazione psicologica?

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Cos’è una valutazione psicologica?

Una valutazione psicologica è una valutazione della salute mentale, dove un professionista, come un medico di famiglia, uno psicologo o uno psichiatra controlla se stai vivendo un problema di salute mentale. Questa valutazione comporta generalmente più componenti, che possono includere il rispondere a domande verbalmente, un test fisico e la compilazione di un questionario. Diventa la prima linea di difesa quando si cerca un trattamento per una malattia mentale.

Per gli psicologi, una valutazione come questa aiuta a determinare l’esatta natura ed estensione della malattia mentale di una persona. Usando una varietà di strumenti di valutazione, i professionisti della salute mentale possono farsi un’idea della personalità di una persona. In nessun punto del processo uno psicologo vi sta giudicando, piuttosto, sta lavorando per aiutarvi a capire e gestire qualsiasi problema o sintomo che abbia un impatto sulla vostra vita.

Pensate a questi tipi di valutazioni come se avessero lo stesso scopo dei test medici. Se hai sintomi fisici, per esempio, un medico può ordinare esami del sangue o radiografie per capire meglio la causa dei sintomi e aiutare a informare un piano di trattamento efficace. Le valutazioni psicologiche hanno lo stesso scopo, poiché i professionisti della salute mentale usano questi strumenti per misurare e osservare il tuo comportamento per diagnosticare e trattare problemi specifici.

Cosa aspettarsi da una valutazione della salute mentale

Le valutazioni della salute mentale possono includere una varietà di componenti – questionari formali, liste di controllo, indagini, interviste e osservazioni comportamentali. Spesso, la profondità della valutazione dipenderà dal cliente e da ciò che ha bisogno di essere valutato.

In generale, ci si può aspettare che ci vogliano tra i 20 e i 90 minuti, a seconda del motivo che sta dietro al test. Può essere completata virtualmente o di persona. Per un esempio di valutazione, provate questo da Psychology Today.

Tipi di valutazioni psicologiche

Di seguito sono elencati alcuni dei tipi più comuni di valutazione psicologica:

Esame fisico

In certi casi, una malattia fisica può causare sintomi che rispecchiano quelli di una malattia mentale. Un esame fisico può aiutare i professionisti medici a determinare se la colpa è di un disturbo fisico (come un disturbo della tiroide) o di un problema neurologico. Assicurati di informare il tuo medico di qualsiasi condizione che hai già o di qualsiasi farmaco che prendi.

Esami di laboratorio

Durante la valutazione, ti potrebbe essere chiesto di completare le analisi del sangue, un esame delle urine o una scansione cerebrale per escludere qualsiasi condizione fisica. Ti potrebbe anche essere chiesto di rispondere a domande sull’uso di droghe e alcol per confermare che la tua esperienza non è un effetto collaterale.

Storia della salute mentale

Probabilmente ti verrà chiesto da quanto tempo soffri di certi sintomi, la tua storia personale o familiare di salute mentale e qualsiasi trattamento psichiatrico tu abbia ricevuto.

Storia personale

I professionisti medici possono fare domande sul tuo stile di vita e sulla tua storia personale, per determinare le maggiori fonti di stress nella tua vita o eventuali traumi importanti. Per esempio, ti possono chiedere del tuo stato civile, dell’occupazione, del servizio militare o della tua infanzia.

Valutazione mentale

In questo caso, è probabile che ti vengano poste domande sui tuoi sintomi in modo più dettagliato, in particolare sui tuoi pensieri, sentimenti e comportamenti. È anche importante sapere come hai cercato di gestirli da solo. Il tuo medico probabilmente osserverà il tuo aspetto e il tuo comportamento per aiutarti a farti un’idea della tua salute mentale.

Valutazione cognitiva

Questo differisce leggermente dalla valutazione mentale, in quanto il medico misurerà la tua capacità di pensare chiaramente, di ricordare le informazioni e di usare un buon ragionamento. Ti può essere chiesto di fare dei test per misurare la tua capacità di pensare chiaramente, ricordare le informazioni e usare il ragionamento mentale.

Completamento di autovalutazioni

In alcuni casi, potrebbe anche esservi chiesto di completare un’autovalutazione per aiutarvi a catturare i vostri pensieri, emozioni e sintomi prima di ricevere supporto. Per alcuni fornitori di terapie virtuali e online, questo è un primo passo importante nell’abbinamento con il miglior terapeuta per soddisfare le esigenze di una persona.

Vi sarà probabilmente chiesto di completare un sondaggio che aiuta a determinare le vostre esigenze terapeutiche individuali e lo stile di comunicazione preferito. Una persona può aspettarsi di essere interrogata sulle sue attuali sfide o preoccupazioni e su come queste influiscono sulla sua salute mentale e fisica.

Le valutazioni psicologiche sono una parte importante del benessere mentale

E’ importante sapere che le valutazioni psicologiche non sono a taglia unica, e i professionisti della salute mentale scelgono un set specifico di valutazioni e test per ogni individuo. Un professionista autorizzato dovrebbe amministrare la valutazione, in quanto sono addestrati per ottenere le risposte più accurate e interpretare al meglio i risultati. In alcuni casi, lo stesso psicologo che somministra il test aiuterà con il trattamento, ma in altri, uno psicologo può semplicemente specializzarsi solo nel processo di valutazione.

Per iniziare il processo di valutazione psicologica, contatta un professionista medico, come un medico di famiglia, uno psicologo o uno psichiatra. Potresti essere indirizzato a un altro professionista per la valutazione se è al di fuori della sua area di specializzazione. Comprendere i diversi metodi di valutazione, come l’esame fisico, i test di laboratorio e la valutazione cognitiva, può aiutarti a prepararti meglio a iniziare il tuo percorso terapeutico.

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Bibliografia e Approfondimenti

• Groth-Marnat, G. (2003). Handbook of Psychological Assessment. Hoboken, N.J.: John Wiley & Sons.
• Briones, Elizabeth M.; Benham, Grant (23 February 2016). “An examination of the equivalency of self-report measures obtained from crowdsourced versus undergraduate student samples”. Behavior Research Methods.