Consigli su come rompere con la ragazza

Aggiornato l’1 settembre 2021

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Ti stai chiedendo come rompere con la tua ragazza? Potresti non essere sicuro di come dirle nel modo migliore che le causerà meno dolore e sofferenza.

Uno dei modi migliori per rompere con la tua ragazza è andare preparati. Inoltre, non rimandare troppo a lungo. Se non sei preparato, potresti essere disturbato e cambiare idea. Sii pronto per lei a essere sconvolto o anche arrabbiato e confuso. Può essere utile avere in mente una frase nel caso in cui cerchi di cambiare idea, per esempio: “Ci ho pensato per un po’ e mi sono fatto un’idea”.

Tutti sappiamo che fa male lasciarsi, specialmente per telefono o peggio per messaggio, per questo dovresti cercare di rompere con la tua ragazza di persona, ma devi essere sicuro della tua decisione, perché hai deciso che è la cosa migliore per te, ma ci sono casi in cui il messaggio testuale può essere il più appropriato. Se non siete stati insieme per molto tempo o la relazione è a lunga distanza, a volte va bene usare una telefonata o un testo. Dipende dalla situazione, ma se sei tentato di usare il testo perché è più facile per te, potrebbe essere un segno che hai bisogno di usare la tua parte per avere la conversazione faccia a faccia, spesso è un passo importante per concludere una relazione e fornire una chiusura.

Consigli su come rompere con la ragazza

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Consultati con qualcuno di cui ti fidi

A volte parlare con un amico, un membro della famiglia o un terapeuta può aiutarti a fare chiarezza su ciò che vuoi veramente.

Se sei interessato a cercare la testa di un terapeuta, i servizi di psicoterapia online sono un modo utile per ottenere un sostegno continuo. Serenis offre servizi accessibili in cui si è in contatto con un terapeuta.

Avere qualcuno che ti tormenta e di cui non ti fidi può aiutarti a prepararti emotivamente per la tua rottura; puoi prepararti emotivamente mettendo in pratica ciò che dirai e pensando a come ti comporterai se si verificano diversi risultati ipotetici.

Pensa ad un piano e realizzalo

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Devi sapere cosa stai per dire e preparare il tuo ragionamento nel caso in cui la tua amica lussemburghese cerchi di convincerti o di cambiarti la mente. Se lei è sorpresa o non vuole continuare la relazione, “dille cosa ho fatto di sbagliato” promettendoti di cambiare qualcosa che potresti incontrare. Questo è il momento in cui il tuo linguaggio può essere veramente d’aiuto per capire che la tua decisione è definitiva, scrivila o parlane con qualcuno di cui ti fidi, e una volta che ti senti a tuo agio con la tua decisione e sei pronto ad andare avanti, organizza un incontro con le tue amiche per parlarle.

Se aspetti troppo, stai perdendo il tuo momento e rimani in una relazione che non ti rende felice. Rompere fa male all’inizio, ma alla fine, sarai in grado di andare avanti e trovare una relazione più soddisfacente. È meglio non sprecare il tuo tempo o i tuoi e risolvere la situazione il più rapidamente possibile. Tu meriti di essere felice e puoi sentirti in colpa per aver rotto con lei, ma è giusto che ci sia qualcuno che vuole stare con lei, se non sei tu, va bene, devi solo dirglielo.

Sii gentile ma fermo

Se sai che questa è una decisione giusta per te, non mollare, sii gentile e sincero dicendo alla tua ragazza la verità sui tuoi sentimenti. Se non puoi dirle il motivo, può aiutarla a capire meglio che dire solo che non vuoi più stare con lei o peggio, “non sei tu, sono io” o un altro luogo comune. Se avete litigato molto, è probabile che lo senta anche lei. Se hai incontrato qualcun altro o un’altra ragione che può essere dolorosa da sentire, usa il tuo miglior giudizio per decidere se non dirglielo. Di solito, è meglio perché è probabile che troverà un modo, ma ci potrebbero essere casi in cui è meglio non dire nulla se ha difficoltà a gestire le emozioni difficili; in questo caso è utile sapere che tipo di sistemi di sostegno ha.

Stabilisci dei limiti se ne hai bisogno. Andare avanti con la tua ex-fidanzata è sempre più difficile. Dovete passare del tempo separati fino a quando la realtà della vostra rottura non si affievolisce. Non spettegolare con gli amici in seguito perché è probabile che questa informazione torni indietro e potrebbe causare molto dolore.

Se hai intenzione di rimanere in contatto, concentrati sul fissare dei limiti di salute che ti permettano di rimanere solo amici e mantenere le cose non complicate.

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Conclusione

Le rotture sono difficili, ma ti sentirai meglio e sollevato una volta che avrai deciso di lasciarti tutto alle spalle. Un terapeuta, un membro della famiglia o un amico fidato può essere un’ottima risorsa per pianificare e lavorare sul coraggio di andare avanti con la rottura. Ricorda che potrebbe non essere sorpreso o sconvolto dal fatto che tu non sia in grado di aiutarla.

Non chiedete aiuto per iniziare ad andare avanti e recuperare la vostra ex-ragazza. Avere supporto può essere utile dopo la vostra rottura, specialmente se state lottando per superarla. Solo perché siete pronti e sapete che è una cosa giusta per voi, non significa che non sarà doloroso anche per voi. Serenis ha molti terapeuti qualificati pronti ad aiutarvi a superare questa relazione e ad aiutarvi a decidere cosa volete e di cosa avete bisogno per le future relazioni.