Come influisce il Conditional Positive Regard sul benessere?
Aggiornato il 24 settembre 2021
Avete mai provato ad aiutare qualcuno che soffre di scarsa motivazione e bassa autostima? La vostra inclinazione naturale potrebbe essere stata quella di dargli una qualche versione di un discorso di incoraggiamento per illuminare il suo umore.
Potresti aver avuto un paio di pensieri prima di informarti sul comportamento. Se il tuo amico è normalmente sano e felice, la tua risposta è probabilmente nata dalla preoccupazione che qualcosa non andava. Da un punto di vista psicologico, la tua risposta potrebbe essere considerata una considerazione positiva incondizionata. Essenzialmente, questo significa che sei stato incline a rispondere in modo empatico, non importa quale fosse la ragione per cui si sentiva giù quel giorno. Sarebbe considerato un atto di amore incondizionato.
Cambiamo un po’ le cose. Diciamo che il tuo amico soffre di scarsa motivazione e bassa autostima per la maggior parte del tempo. Il tuo amico si comporta spesso in questo modo e non importa come tu abbia cercato di aiutarlo a risollevare il suo umore, lui resiste. Sembra che abbiano sempre una ragione o un’altra per cui sono di cattivo umore e questo ti sta logorando. In questo giorno particolare, decidi che farai un tentativo. Se il tuo amico ti offre una ragione legittima per essere giù di morale, sarai il più comprensivo possibile. Se ha un motivo inconsistente per il suo atteggiamento negativo, ancora una volta, decidi di essere comprensivo per un momento veloce e ti scusi rapidamente dalla conversazione. Poiché avete posto delle condizioni alla vostra risposta, questo è considerato un atteggiamento positivo condizionato.
La considerazione positiva condizionata è un argomento interessante in psicologia che è più spesso studiato dal contesto della considerazione positiva incondizionata. La definizione di considerazione positiva condizionata è riconoscere o dimostrare rispetto verso qualcuno in modo condizionato.
I ricercatori hanno studiato a lungo l’effetto che il feedback personale o professionale ha sull’autostima, l’affetto e la motivazione all’apprendimento di un individuo. Questo studio mostra che la considerazione positiva condizionata ha motivato gli studenti ad imparare.
Comprendere la considerazione positiva condizionata
Lo psicologo Carl Rogers (1902-1987) ha basato alcune delle sue ricerche sui principali presupposti di Abraham Maslow. Piuttosto che concentrarsi sul fissare ciò che va male nelle persone come fanno molti altri psicologi, Rogers ha ricercato le cose che vanno bene per le persone. Rogers credeva che le persone avessero bisogno di un ambiente di genuinità, empatia e accettazione incondizionata per crescere in adulti maturi e sani. Ha paragonato la nozione di amore e accettazione incondizionati ad un albero che non può crescere senza i componenti essenziali di luce solare e acqua.
Rogers ha anche sviluppato il concetto di auto-realizzazione, che significa che le persone hanno un motivo di base, che è la tendenza a raggiungere la propria visione dei loro obiettivi, desideri e desideri.
La considerazione positiva condizionata è essenzialmente l’opposto della considerazione incondizionata. I ricercatori che rifiutano la posizione di Rogers sulla considerazione positiva incondizionata, tendono a considerare la considerazione positiva condizionata per difetto.
Un altro esempio di considerazione positiva condizionata è un genitore che apprezza di più il proprio figlio se questo è disposto ad intraprendere la stessa professione del genitore. I genitori che hanno le stesse aspettative per i loro figli che avevano per se stessi sono inclini a fornire calore, affetto e accettazione quando il bambino soddisfa i loro standard, condizioni o aspettative.
La ricerca di Rogers sul riguardo positivo incondizionato è importante perché ha aiutato i terapeuti a capire meglio come possono usare questi principi scientifici per aiutare a modellare il comportamento. La maggior parte dei comportamentisti favoriscono la posizione che il modo migliore per modellare il comportamento di un individuo è quello di fornire risultati positivi quando si impegnano nel comportamento desiderato. Questo concetto sostiene la considerazione positiva condizionata.
Gli psicologi vedono la considerazione positiva condizionata come un processo di controllo indiretto che funziona con misure negative dirette come urlare o revocare privilegi per incoraggiare certi tipi di comportamento. Un altro vantaggio della considerazione positiva condizionata è che non richiede tanto sforzo o fiducia quanto la considerazione positiva incondizionata.
Effetti negativi del riguardo positivo condizionato
La considerazione positiva condizionata non è tutta buona. Alcuni ricercatori sottolineano che può indurre le persone ad agire in modi che non riflettono i loro valori personali. Le aspettative degli altri li inducono a comportarsi e prendere decisioni, in modo da non sentire ansia, senso di colpa o soffrire di bassa autostima. I ricercatori hanno anche imparato che i modelli di considerazione positiva condizionale e incondizionata si manifestano in modo diverso nelle relazioni romantiche che nelle relazioni tra figli e genitori.
In particolare, la considerazione positiva condizionale non funziona così bene nelle relazioni romantiche come nei bambini. Questo studio mostra che la considerazione positiva condizionata ha un impatto negativo sulla qualità delle relazioni romantiche.
Al contrario, i genitori che mostrano considerazione positiva incondizionata per i loro figli aprono opportunità per i bambini di essere creativi nella risoluzione dei problemi, il che spesso produce una migliore crescita personale. La considerazione positiva condizionata da parte dei genitori non invia ai bambini il messaggio che possono contare sul loro vero sé per ottenere la comprensione del mondo che li circonda.
I ricercatori credono anche che la considerazione positiva condizionata insegni ai bambini a valutare le loro esperienze alla luce di ciò che i loro genitori valutano. Secondo i ricercatori Joseph e Murphy (2013), i bambini i cui genitori hanno attuato la risposta positiva condizionata si sono sviluppati in modo meno autentico, hanno avuto sentimenti interni di costrizione, hanno sperimentato la vergogna a seguito di un fallimento, e hanno sperimentato un’autostima instabile e una bassa autostima. Questi bambini hanno anche provato disapprovazione verso i loro genitori e hanno covato risentimento nei loro confronti.
L’uso del rispetto positivo incondizionato in terapia
In terapia, un terapeuta può mostrare un rispetto positivo incondizionato quando chiede al cliente di espandere i suoi pensieri, sentimenti o comportamenti che il terapeuta considera moralmente inaccettabili. La terapia va alla radice dei pensieri che stanno dietro le opinioni del cliente piuttosto che mirare all’illegalità o all’immoralità del comportamento.
I terapeuti per l’abuso di sostanze a volte usano anche la considerazione positiva incondizionata quando un cliente condivide comportamenti e abitudini che sono nocivi o dannosi per se stessi, come abusare di droghe o alcol, tagliarsi, abbuffarsi o avere tendenze anoressiche, per aiutarli a capire perché il loro comportamento è dannoso. Questi clienti sperimentano molte critiche dalle persone nella loro vita. Un terapeuta competente può essere in grado di usare la considerazione positiva incondizionata per aiutare ad assicurare agli individui che sono degni di amore e che la cura di sé gioca un ruolo importante nell’aiutarli ad avere una vita sana e felice. Il terapeuta lavora per aiutare il cliente ad accettarsi così come è.
Il ruolo del rispetto positivo incondizionato nel lavoro sociale
Il concetto di considerazione positiva incondizionata è abbastanza semplice da poter essere applicato in molte capacità diverse. Per esempio, è stato dimostrato che funziona bene nell’area del lavoro sociale.
Il lavoro sociale ha molti incroci con il counseling e la terapia. Una delle differenze è che gli assistenti sociali tendono ad interagire con più persone dei terapeuti. Inoltre, lavorano in contesti che hanno una gamma più ampia di problemi basati sulle relazioni, tra cui coppie, famiglie e altri. Ciò che è simile è che gli assistenti sociali e i terapeuti spesso lavorano con persone che hanno raggiunto un punto molto basso nella loro vita.
I clienti degli assistenti sociali spesso provengono da una cultura, un’infanzia o un insieme di esperienze notevolmente diverse da quelle degli assistenti sociali. Il rispetto positivo incondizionato è una parte essenziale del loro lavoro perché la loro base di clienti è significativamente diversa.
Nel loro lavoro, gli assistenti sociali devono fare del loro meglio per accettare le persone dove sono e incoraggiarle a seguire un percorso che sia coerente con i loro punti di vista, valori e credenze invece di imporre i loro sistemi di credenze ai loro clienti. Questa è una parte importante per stabilire e costruire la fiducia professionale.
Avere un’accettazione incondizionata non significa che l’assistente sociale accetta o approva i comportamenti dei suoi clienti. Ciò che fa è mettere l’accento sulla capacità del cliente di dirigersi e guidare se stesso verso i propri desideri e obiettivi. In questo modo, pone le basi per un rapporto di lavoro in cui i clienti sono più inclini ad essere aperti. Col tempo, imparano che possono accettarsi così come sono e che sono capaci di fare cambiamenti positivi nella loro vita.
Nel complesso, il rispetto positivo incondizionato ha un valore significativo nel promuovere uno sviluppo positivo del carattere negli individui che crea un ambiente per relazioni sane tra membri della famiglia, partner romantici, genitori e figli, colleghi di lavoro e altri.
La chiave per il successo dell’uso della considerazione positiva incondizionata è assicurarsi che il sostegno che viene dato sia veramente incondizionato e che non sia in alcun modo condizionato dal fatto che una persona si comporti in un modo atteso.
Per quanto riguarda la genitorialità, la considerazione positiva incondizionata non equivale a uno stile genitoriale permissivo. I genitori hanno ancora bisogno di fornire chiare aspettative e linee guida per i loro figli e avere regole per il loro comportamento. La differenza è che con il riguardo positivo incondizionato, non impongono condizioni che parlano del valore dei loro figli. Come risultato della considerazione positiva incondizionata, i bambini possono avere la responsabilità delle loro azioni mentre si riservano ancora qualche capacità di fare scelte buone o cattive.
Se state lottando su come avere una relazione con qualcuno che è negativo a causa dei propri problemi o se state lottando nei vostri stessi problemi, potreste scoprire che un terapeuta online con licenza competente può aiutarvi a sistemare le cose. Le cose non sono sempre come sembrano in superficie. Un terapeuta può essere proprio quello che ti serve per aiutarti a vedere le cose da altre prospettive.
