Carriere. Capire se stessi, trovare la migliore carriera

Aggiornato l’01 ottobre 2021

Troppe persone sono bloccate in un percorso di carriera che le rende infelici. Molte volte le persone sentono di aver investito troppo nella loro formazione ed esperienza per abbandonare e ricominciare. Se non sei soddisfatto della tua scelta di carriera, prendere il tempo per una psicoterapia professionale di carriera può evitare errori costosi che possono influenzare il resto della tua vita.

Non tutti i tipi di personalità sono adatti ad ogni tipo di lavoro. Un terapeuta qualificato può aiutarti a scoprire quali lavori sono adatti alle tue capacità e caratteristiche personali. Questo può aiutarvi ad essere più produttivi nel vostro lavoro attuale o a trovare qualcosa di nuovo. Di solito passiamo un quarto della nostra vita al lavoro, quindi assicurati che sia qualcosa che ti piace fare.

Carriere

Quello che fai nella vita dipende da te. Da bambini, spesso ci immaginiamo come adulti e pensiamo a come vorremmo che fosse la nostra vita. Forse sogniamo di essere un artista, uno scienziato, un insegnante o un vigile del fuoco. Quando cresciamo, i nostri interessi spesso cambiano e anche le nostre aspirazioni di carriera potrebbero cambiare. Gli esseri umani sono sempre in evoluzione. Molte persone arrivano a un punto della loro vita in cui non sono sicure di cosa vogliono fare esattamente. Identificare ciò che ti rende felice è importante perché essere soddisfatti del lavoro che fai porta a una carriera di successo.

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Un lavoro è diverso da una carriera

Se lavori in un negozio di alimentari come cassiere, quello è un lavoro, ma è una carriera? Forse! Diciamo che lavori come cassiere, ma ti fai strada fino a una posizione manageriale. Questa sarebbe una carriera nel management. Tuttavia, fare un lavoro è diverso dall’essere su un percorso di carriera. Se fai un lavoro che non ti piace particolarmente, non ti porterà a una carriera soddisfacente. Accettare un lavoro che ti piace, anche se è a un livello inferiore a quello che preferiresti, è una buona idea perché ti darà una base che potrai sviluppare in una carriera. A volte, come studente, si accettano lavori che non ti piacciono particolarmente per aiutarti a tirare avanti. Ottimalmente, questi lavori saranno temporanei. A volte le persone devono accettare posizioni che non gli piacciono per mantenere se stessi e la propria famiglia. Questa non è la cosa sbagliata da fare, perché non esiste un modo “giusto” o “sbagliato” per aiutare se stessi o la propria famiglia. Si fa quello che si deve fare per sopravvivere, ma è importante trovare la propria passione.

Trovare lo scopo della propria vita in una carriera

Molte cose ci rendono felici nella vita, ma fare qualcosa che si ama è uno dei modi migliori per mantenere uno stato di benessere. Pensate a ciò che volete realizzare nella vostra vita. Forse vuoi essere uno scrittore o un giornalista. Forse vorresti essere un pilota. Puoi realizzare queste cose se ti metti in testa di farlo. Per esempio, potresti voler fare il veterinario, ma non sei particolarmente bravo in scienze. Non è la fine del mondo! Puoi reindirizzare il tuo percorso e lavorare in un rifugio per animali per soddisfare la tua passione. Puoi fare qualcosa che ami e abbracciare la cosa che ti rende felice – potrebbe semplicemente svolgersi in un modo diverso da quello che avevi immaginato. Se avete problemi a decidere cosa volete fare, va bene. È bene esplorare diversi interessi per trovare l’opzione di carriera che si attacca.

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Come faccio a scoprire cosa funziona per me?

Parlare con i vostri amici e familiari ed essere aperti sul fatto di non sapere cosa volete fare va bene! È più comune di quanto si pensi. Fai un diario su ciò che ti piace fare. Questo è un modo eccellente per far uscire i tuoi pensieri e sentimenti. Un altro modo per capire cosa ti piace è il volontariato. Passa del tempo a lavorare con gli anziani, o con i bambini in un Boys and Girls club. Oppure – visto che abbiamo menzionato prima gli animali – potresti andare in un rifugio per animali e passare del tempo con i cani e i gatti. Il volontariato in un ambiente specifico è un modo eccellente per scoprire se ti piace il settore e se vuoi perseguirlo.

Psicoterapia

Se hai problemi a decidere quale professione perseguire, la psicoterapia di carriera può aiutarti. Puoi parlare con un terapeuta o un terapeuta e spiegare che potresti sentirti perso. Forse non sai ancora cosa vuoi fare della tua vita e questo è comprensibile. Forse sei bloccato in un lavoro senza prospettive o stai pensando di cambiare carriera. Qualunque sia il caso, un terapeuta può aiutarti a capire cosa vuoi fare dopo. La psicoterapia online è un’opzione eccellente per le persone che vogliono esplorare la loro carriera. Forse sei impegnato con il tuo attuale lavoro, con la scuola o con entrambi, e non hai tempo per vedere qualcuno nella tua zona. La psicoterapia online è un’opzione comoda e conveniente che è facile da inserire nel tuo programma.