Capire in profondità il ciclo dell’abuso sulle persone

Aggiornato il 30 novembre 2021Fonte: unsplash.com

Non importa l’età, l’orientamento sessuale, la razza, il sesso o la religione di una persona – chiunque può essere vittima o autore di abusi. La violenza domestica, chiamata anche violenza del partner intimo, abuso domestico o abuso di relazione, non discrimina e colpisce persone di ogni estrazione socioeconomica e livello di istruzione. Si verifica quando un partner utilizza un modello di comportamento per mantenere il potere e il controllo su un altro partner in una relazione. E mentre ci sono molti segnali che aiutano una persona a identificare se sta subendo un abuso, è importante determinare se il problema fa parte di un ciclo più ampio di comportamento abusivo.

Cos’è il ciclo dell’abuso?

Il ciclo dell’abuso è definito dai modi in cui un partner violento mantiene un bersaglio in una relazione, abbracciando comportamenti sottili così come la violenza fisica e visibile. C’è un semplice strumento che descrive ciò che accade in una relazione di abuso – è conosciuto come la Ruota del Potere e del Controllo, e scompone questo modello di abuso in quattro fasi:

1. Costruzione della tensione
2. Incidente
3. Riconciliazione
4. Calma

Le quattro fasi comportano:

Costruzione della tensione

Questa fase può durare da minuti a settimane. In essa, lo stress si accumula, e gli abusatori possono iniziare a sentirsi offesi, ignorati o trascurati. Possono accusare, urlare, esigere e/o avere aspettative irrealistiche, mentre il bersaglio sente di dover camminare sulle uova, ha paura e diventa ansioso. I bersagli hanno probabilmente già familiarità con il ciclo e credono che fare un piccolo errore farà arrabbiare il partner, così invece optano per stare zitti o non fare qualcosa. Non importa cosa viene detto o fatto, tuttavia, sembra che il bersaglio non abbia mai ragione, e un piccolo incidente può creare una situazione difficile in pochi secondi.

Incidente

In questa fase, il bersaglio dice o fa qualcosa per cui l’abusante si sente turbato o minacciato, e l’abusante cerca di dominare il bersaglio attraverso l’abuso verbale, fisico o sessuale. I bersagli possono tenere l’incidente segreto e non condividere l’accaduto con gli altri. In alcuni casi, il bersaglio dell’abuso può finire in ospedale e può anche mentire al personale medico sulla causa delle sue ferite.

Riconciliazione

A questo punto, l’abusatore potrebbe provare rimorso o paura e cercare di avviare una riconciliazione – questo può comportare l’acquisto di fiori, regali, portare il bersaglio fuori a cena o suggerire una bella vacanza. Spesso promettono che sarà l’ultima volta che l’abuso avviene. Il bersaglio prova dolore, umiliazione, mancanza di rispetto e paura, e può rimanere per motivi finanziari o perché sono coinvolti dei bambini. Il perpetratore sottolinea che non voleva fare quello che ha fatto, ma il bersaglio lo ha fatto a causa della sua mancanza di comprensione, del comportamento sbagliato, o perché “non ascolta”.

Calma

Conosciuto anche come la fase della luna di miele, l’abusante è gentile, calmo e interessato e può impegnarsi nella psicoterapia, oltre a chiedere perdono. Il bersaglio può credere che l’abusatore sia cambiatoe accettare le scuse. Il perpetratore inizia poi a trovare piccoli difetti o comportamenti che critica in modo passivo aggressivoe le scuse diventano meno sincere nel tempo. A poco a poco gli stessi comportamenti cominciano a riapparire e il ciclo ritorna di nuovo alla fase di costruzione della tensione.

Come porre fine al ciclo dell’abuso

Non è sempre facile per una persona sapere che si trova in una relazione di abuso, poiché un abusatore può mascherare il suo comportamento o il suo carattere nelle prime fasi di una relazione. Spesso, i comportamenti di controllo e di possesso non mostrano le loro brutte teste fino a quando i legami di una relazione non diventano più stretti.

Anche se ogni relazione è diversa, la maggior parte delle relazioni violente hanno un aspetto in comune: un partner violento agisce per avere più potere e controllo sul proprio partner.

Comprendere la Ruota del potere e del controllo, tuttavia, e come funziona un ciclo di abusi, può aiutare una persona a determinare se si trova in una relazione abusiva. Inoltre, conoscere le risorse della comunità e cercare la guida e l’assistenza di un professionista della salute mentale può anche rendere più facile lasciare una relazione quando una persona abusata è pronta a farlo.

Come la terapia aiuta ad affrontare un ciclo di abusi

La terapia fornisce alla vittima un luogo in cui sfogarsi, ricevere sostegno, guarire e perdonare – tutti aspetti necessari per porre fine al ciclo degli abusi. La terapia può aiutare a educare un bersaglio sui modelli di comportamento abusivo, così come esplorare possibili traumi precoci che possono contribuire alle aspettative di una relazione malsana.
Se credete che qualcosa non vada bene nella vostra relazione e non siete in grado di affrontare la situazione da soli, la terapia può aiutare. Mentre il controllo del partner può impedire di cercare assistenza di persona, la terapia online può essere un’ottima opzione per la privacy e la sicurezza.

Bibliografia e approfondimenti

• Cohen, M. (2020). Sexual Abuse and Eating Disorders: What’s the Connection?. Psych Central.
• Connors, M. E., & Morse, W. (1993). Sexual abuse and eating disorders: A review. International Journal of Eating Disorders, 13(1), 1-11.